Fitnessgerät

Worterklärung:

Ein Fitnessgerät ist ein Sportgerät mit der Zweckbestimmung, entweder bestimmte Muskel-Regionen anzuregen und zu kräftigen, die aerobe Ausdauer zu steigern oder Fett zu verbrennen. Ohne genaue Anleitung durch einen Trainer können durch falsches Training schwerwiegende gesundheitliche Probleme auftreten. Menschen mit Herzproblemen sollten diese Geräte nur nach ärztlicher Beratung nutzen.

Fitnessgeräte zum Muskelaufbau:
Beinpresse, Hantelbank, Hantel, Kabelzugstation, Latzuggerät, Multi-Press Rack, Medibow, Stepper, Kraftstation

Fitnessgeräte zur Ausdauersteigerung:
Ergometer, Spin-Bike, Laufband, Rudergerät, Crosstrainer, Stepper

Spezial-Fitnessgeräte:
EMS-Trainingsgerät für Training mit Reizstrom

(Quelle: Wikipedia/Fitnessgerät / CC BY-SA 3.0)